他人と比較しないで生きていく方法は？

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Askから。
 
「他人と比較してしまう 比較しないで生きていく方法は？」
 
世の中で何度も繰り返されてきたであろうこの質問に少しだけ光明が差した気がします。
質問してくれた方のためになればと思って色々考えた結果、いつも自分自身が救われています。ありがたい。

以下、回答です。

 

ほぼ無理！
仏教のとある宗派では修業を積んでいって積んでいって、最後の方にあるのが他人と比較をしないことだと聞いたことがあります。
厳しい修行の最後の方にあるものを、どうして一般人の我々が会得できましょう。
 
ひとつ提案できるのは
「自分の悪い時と相手の良い時を比べない」
です。
 
比較しちゃうのはしょうがない！
でも一歩下がって、比較する状態をわかっておくことが大切です。
自分がお腹を壊してる時にお好み焼きをお腹いっぱい食べてる人と比べて、頑丈なお腹憎い…とか考えないじゃないですか。
 
比較した時に
「あれ？相手のコンディション120%の時じゃない？」
「今の自分は比較に適していない…回復してから…」
と一歩下がって見てあげることが、少し生きやすくなる方法になるかと思います。
 
何かあればまた質問してください(*´ω｀*)